Psihoterapie integrativă
Psihoterapia integrativă este o formă de psihoterapie profund relațională, ce se bazează pe relația terapeutică. Termenul integrativ se referă la viziunea asupra persoanei ca fiind un întreg: minte, emoție, corp și spirit, dar și la tehnicile utilizate, inspirate din curente terapeutice distincte, ce vizează fiecare dimensiune a persoanei, respectând unicitatea ei. Abordarea mea aduce astfel în prim plan procesul relațional și procesul emoțional prin abordarea psihosomatică.
Lucrez cu adulți și adolescenți, în format individual sau de cuplu. Sesiunile de psihoterapie pot avea loc în cabinet sau online.
Te invit să ne cunoaștem,
Încă mă întâlnesc cu rușine, convingeri limitative, negare atunci când vorbesc despre psihoterapie. Scopul psihoterapeutului nu este să ne arate că ceva este în neregulă cu noi, din contră. Rolul acestuia este de a ne arăta bogăția din interiorul nostru, de a ne ajuta să ne descoperim resursele, de a ne învăța să ne autoreglăm și să ne echilibrăm utilizând mecanisme de coping sănătoase. Toate există deja în interiorul nostru.
Orice psihoterapeut, la rândul său, ar trebui să fie implicat într-un proces psihoterapeutic personal care să dureze o viață. Nu este în niciun caz un atotștiutor. Învăț permanent și eu, și clienții mei.
În centrul procesului terapeutic se află relația terapeutică, bazată pe empatie, prezență, acceptare și respect reciproc, care permite explorarea și înțelegerea profundă a experiențelor și emoțiilor clientului. Terapeutul ghidează persoana în descoperirea de sine și în dezvoltarea resurselor interne necesare pentru a face față provocărilor vieții. Procesul de psihoterapie integrativă pune accent pe holistic, având grijă de toate aspectele ființei – minte, emoție, corp și suflet – și urmărește să cultive o stare de bine, echilibru și creștere personală continuă. Holismul susţine că întregul este mai mare decât suma părților și nimic nu este ignorat în mod deliberat.
Din perspectivă integrativă, îmbin diverse tehnici și abordări terapeutice pentru a răspunde nevoilor unice ale fiecărei persoane. Tehnicile utilizate sunt inspirate din psihoterapia Gestalt, Psihosomatică, Analiză Tranzacțională, Psihanaliză, Hipnoză, Mindfulness, Psihoterapie Cognitiv Comportamentală.
Cercetările din ultimii ani în domeniul neuroștiințelor și din domeniul traumei au contribuit semnificativ la înțelegerea rolului corpului și sistemului nervos în psihologie. Specializarea în lucrul cu trauma mi-a extins înțelegerea și abordarea cu informații și tehnici specifice lucrului cu experiențele traumatice de șoc și traumele de dezvoltare prin intermediul corpului, metode de autoreglare și reglare a clienților cu traumă acută, cronică sau complexă și descărcare a sistemului nervos autonom.
Meniu
Adresă
Str. Jules Michelet, 15-17
Sector 1, București
Contact
©️2023 Vera Gabriela Bujulec. All Rights Reserved.