Articole
De ce psihoterapie integrativă?
Relație terapeutică
Psihoterapeutul este conectat interpersonal, disponibil, prezent, empatic şi dedicat înțelegerii lumii clientului, aşa cum o înțelege și o experimentează acesta din urmă. În contextul relației terapeutice, clientul este încurajat să îşi descopere sentimentele, nevoile, amintirile, gândurile şi percepțiile.
Orientare somatică
Corpul și experiențiele noastre externe nu sunt separate, ci sunt jucători reciproci în experiența vieții. În corp se reflectă fiecare emoție printr-un set discret de senzații corporale asociate ei. Ascultând corpul putem facilita descărcarea efectelor stresului și traumelor și reechilibra sistemul nervos autonom.
Viziune holistică
Perspectiva holistică se referă la privi ființa umană ca pe un tot integrat: emoțional, cognitiv, comportamental, corporal şi spiritual. Holismul susţine că întregul este mai mare decât suma părților. Din perspectivă holistică, nimic nu este ignorat în mod deliberat.
Abordare integrativă
Psihoterapia integrativă combină diferite tehnici, inspirate din curente terapeutice distincte. Astfel, procesul terapeutic poate fi adaptat nevoilor individuale ale fiecărui client. Fiecare abordare terapeutică are o contribuție unică, ceea ce conduce către creșterea eficienței terapiei.
Despre mine
Sunt Vera, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ specializat în psihoterapia integrativă a traumei. Iubesc oamenii și viața și cred că în spatele simplității stă un întreg Univers colorat. Am găsit metafora culorilor în tabăra de specializare în psihoterapie existențială, într-o încercare de a descrie felul în care eu mă simt și mă trăiesc pe mine. Sunt fascinată de unicitatea pe care fiecare o avem și, în același timp, mă surprind mirată de fiecare dată când conștientizez modul în care toți suntem conectați. Părți din mine întâlnesc părți din voi și totuși, fiecare din noi este unic. Suntem un produs al relațiilor și ne acordăm prin intermediul corpului, de aceea am ales o abordare psihoterapeutică integrativă și pun accent pe relația terapeutică și pe procesul somatic.
Am învățat să fiu întâi blândă cu mine, ca mai apoi să pot duce asta și în cabinet. Am învățat să îmi ofer întâi mie spațiu să mă dezvolt, ca mai apoi să pot să ofer spațiu de evoluție și schimbare și în cabinet. Caut să-mi lărgesc permanent viziunea și tehnicile, în prezent sunt într-un proces de formare de 3 ani în Constelații Sistemice de Familie, formare certificată de Societatea Germană pentru Constelații Familiale - DGfS.
Te invit să descoperi mai multe despre mine și despre călătoria mea personală și formarea mea ca psihoterapeut aici.
Emoții în culori
Îmi place să îmi imaginez emoțiile în culori. Un infinit de nuanțe și forme ce descriu armonios un Univers trăit și simțit în profunzimea ființei noastre.
''In order for connection to happen, we have to allow ourselves to be seen, really seen.'' - Brené Brown
Meniu
Adresă
Str. Jules Michelet, 15-17
Sector 1, București
Contact
©️2023 Vera Gabriela Bujulec. All Rights Reserved.
